POSITIVE PSYCHOLOGIE
Es geht um das Stärken der Ressourcen von gesunden Menschen – die Positive Psychologie ist eine recht junge Forschungsrichtung. Der Fokus liegt auf der Stärkung positiver Emotionen, auf der Schaffung von Wohlbefinden und guten Lebensbedingungen, auf Stärken, auf persönlichem Wachstum.
STÄRKENORIENTIERUNG
Die eigenen Stärken kennen und nutzen – sowohl bei der Art der gesetzten Ziele, als auch in der Wahl des Weges, sie zu erreichen. Es gilt, geschickt die eigenen Stärken ein- und auszubauen, anstatt auf strenge Selbstdisziplin zu setzen und sich unter utopischen Vorhaben zu verbiegen.
RESSOURCENAUFBAU
Nutzen und Aufbau von Ressourcen – alles, was wir benötigen, um unseren Weg zu gehen, ist bereits in uns angelegt. Es gilt, dieses geschickt zu stärken und zu nutzen.
EINSTELLUNG UND VERHALTEN
Mit der passenden Einstellung können wir nahezu alle unsere Ziele erreichen, sogar Lebenszufriedenheit erlangen. Zu diesem Zweck gehört die Arbeit mit unbewussten Glaubenssätzen sowie der Aufbau einer offenen und positiven Grundeinstellung. Umgekehrt summieren sich unsere Gewohnheiten, unser Verhalten in unseren Einstellungen. Somit funktioniert auch der umgekehrte Weg, nämlich die Etablierung zielführender Gewohnheiten, um zu persönlicher Weiterentwicklung zu gelangen.
WERKZEUGKOFFER-PRINZIP
Es gibt nicht „die eine Methode“, oder „den einen Weg“ zum Erfolg. Jeder Mensch ist individuell in seiner Persönlichkeit und in seinen Werten, Präferenzen und Stärken. Auch wenn viele Erfolgs-Kompetenzen trainiert werden können, ist es ebenso wichtig, Methoden und Wege zu finden, die passen, um ins Tun zu kommen und seine Ziele erfolgreich umsetzen zu können. Diesen Werkzeugkoffer stelle ich zur Verfügung – individuell auf jede Persönlichkeit zugeschnitten.
WIR ARBEITEN NICHT GEGEN, SONDERN MIT DEM INNEREN SCHWEINEHUND
Erfolg kommt weder über Nacht, noch ist er das Ergebnis von Quälerei in Form von mühseliger und unangenehmer Arbeit. Der goldene Weg liegt genau dazwischen. Das Ziel besteht darin, Methode und Wege zu finden, um konsequent aber dennoch auf leichte Art Schritt für Schritt auf seine Ziele zuzugehen.
KLARE STRUKTUR
Sehr wichtig sind mir Transparenz und Nachvollziehbarkeit, sowie eine klare Struktur zu schaffen, nach der wir dann flexibel arbeiten können.
WISSENSCHAFTLICHE BASIS
Die Wirksamkeit der von mir angewandten Methoden und Prinzipien ist durch wissenschaftliche Studien belegt (Persönlichkeits- und Motivationspsychologie, Neurowissenschaften).